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喝咖啡提神 营养师：这些时间效果最好！
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 不少人都习惯每天靠喝咖啡来提神，但有营养师提醒，其实喝咖啡有最佳时机，选对时间，提神效果才会好！ 新竹国泰医院营养组营养师赖冠菁，日前在《国泰医讯》上提到，人体分泌的压力荷尔蒙皮质醇能帮
2017-08-23 咖啡 提神 营养师 这些 时间 效果 最好 专业 交流 -
“防弹咖啡”减重降血糖？ 营养师：有酮酸中毒风险
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 防弹咖啡减肥法在国内外刮起一阵旋风！将油脂加入咖啡中，号称喝了会让人减肥、提振精神甚至可以降低血糖，引起民众跟风、争相尝试。南投医院营养师表示，防弹咖啡低糖高脂的概念与生酮饮食相近，提
2017-09-05 防弹咖啡 减重 血糖 营养师 酮酸 中毒 风险 -
喝咖啡能改善脂肪肝？营养师为你揭秘
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 你的肝脏发福了吗？ 最近，几项基于城市人口的抽样调查表明，我国成人脂肪肝发病率在12.5%～35.4%之间，并出现年轻化趋势。目前，我国脂肪肝人群至少有2亿人！其中，约有10%的患者会发展为肝硬化，1
2017-09-14 咖啡 改善 脂肪肝 营养师 为你 揭秘 -
营养师对咖啡新观念 抗忧郁
许多人喜欢喝咖啡，但对咖啡的观念却不一定正确，最近收到一封来自新光医讯第98期 /营养师陈淑美的文章，觉得很棒，也反映出新光医讯及营养师对刊物的用心，看一下这篇文章吧!今天要来介绍〝咖啡新观念〞的相关信息。 享受一杯美味咖啡的同时，更对您的健康
2015-07-03 营养师 咖啡 新观念 忧郁 许多人 喜欢 但对 观念 -
热茶咖啡愈饮愈攰？营养师：少女要注意
这些饮料你可能每日都饮，但原来身体铁质不足，长期饮用便有机会患上贫血。 台湾一名每日三餐都喝奶茶的女高中生，因严重缺铁而出现不良症状。 注册营养师张智良指，茶及咖啡中的单宁酸，会阻碍肠道吸收铁质。 专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe
2017-07-27 热茶 咖啡 愈饮 愈攰 营养师 少女 注意 这些 饮料 可能 -
经痛就快戒咖啡 营养师说吃这些就对了
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 女人每个月总有好几天那里不舒服、心情特别烦躁！但营养师强调，只要平时注重营养，明白痛的机制，少吃不该吃的东西，就能跟经痛说再见
2017-10-28 经痛 快戒 咖啡 营养师 这些 对了 -
喝咖啡用什么代替咖啡伴侣最好？11个咖啡新“伴侣”你喜欢哪个？
专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 除了好喝以外，从健康角度来看喝咖啡加什么 咖啡伴侣 好？这是每个嗜咖啡者关心的话题，营养师公会居家照护营养师程涵宇，特别就糖、奶精、鲜乳、豆浆、黑糖、椰子油、肉桂、可可
2018-03-25 咖啡 什么 代替 伴侣 最好 11个 喜欢 哪个 -
谁说咖啡只能加奶？11种咖啡伴侣等着你来选！
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 除了好喝以外，从健康角度来看喝咖啡加什么好？这是每个嗜咖啡者关心的话题，台北市营养师公会居家照护营养师程涵宇，特别就糖、奶精、鲜乳、豆浆、黑糖、椰子油、肉桂、可可、蜂蜜、酒、柠檬等一一
2017-08-31 谁说 咖啡 只能 加奶 11种 伴侣 等着 你来 -
健康喝咖啡 | 饭后多久喝茶或咖啡才适当？
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 饭后多久喝茶或咖啡才恰当？又有人说，咖啡因会影响蛋白质吸收，饭后喝茶还会产生毒素，让人听了心惊惊，究竟怎么回事？让营养师来解答吧！ 咖啡因可增加胃液分泌，饭后适量饮用，有助于消化系统运
2017-08-31 健康 咖啡 饭后 多久 喝茶 适当 专业 交流 关注 -
黑咖啡降低中风危险1天两杯为限
咖啡的美味令许多人心醉神迷，但常喝却容易诱发高血压，不过，根据瑞典的最新研究发现，1天两 杯咖啡可明显降低中风危险，这或许会使你对咖啡大为改观，营养师侯文伊表示，喝咖啡降低中风， 的确有此理论，但此法不鼓励本身患有心血管疾病的人尝试。 1天喝2
2015-10-19 咖啡 降低 中风 危险 1天 两杯 为限 美味 许多人 -
咖啡含丙烯酰胺致癌物？这样就能破解！
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 咖啡、炸鸡、薯条、油条、洋芋片、面包、黑糖都是日常生活常吃的食物，但你知道它们都含有致癌物质丙烯酰胺吗？赶快听听营养师教大家的破解之道！ 喝咖啡、聊是非成了生活中的小确幸，怎么安心喝很
2017-08-31 咖啡 丙烯 酰胺 致癌物 这样 就能 破解 专业 交流 -
咖啡健康 黑咖啡降低中风危险1天两杯为限
咖啡的美味令许多人心醉神迷，但常喝却容易诱发高血压，不过，根据瑞典的最新研究发现，1天两 杯咖啡可明显降低中风危险，这或许会使你对咖啡大为改观，营养师侯文伊表示，喝咖啡降低中风， 的确有此理论，但此法不鼓励本身患有心血管疾病的人尝试。 1天喝2
2014-10-24 咖啡知识 咖啡健康 黑咖啡 -
咖啡健康生活 黑咖啡降低中风危险1天两杯为限
咖啡的美味令许多人心醉神迷，但常喝却容易诱发高血压，不过，根据瑞典的最新研究发现，1天两 杯咖啡可明显降低中风危险，这或许会使你对咖啡大为改观，营养师侯文伊表示，喝咖啡降低中风， 的确有此理论，但此法不鼓励本身患有心血管疾病的人尝试。 1天喝2
2015-01-23 咖啡 健康生活 降低 中风 危险 1天 两杯 为限 美 -
咖啡爱喝拿铁 “奶”类营养成分大不同
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 你喝的拿铁加的是鲜乳还是冰砖奶，热量大不相同。 有读者问，听说不少超商拿铁并非使用鲜乳，而是冰砖奶，有一说会越喝越胖，也不如鲜乳营养，这是真的吗？台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，冰砖奶
2017-09-10 咖啡 爱喝 拿铁 营养 成分 不同 专业 交流 关注 -
5大恶习 不知不觉中流失你营养
1.常喝咖啡： 窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险，美国营养师包尔认为，咖啡因会溶解骨头里的钙。 补救措施：每天补充1500毫克钙，记住每多喝一杯咖啡，就要增加1937毫克的钙。可以在每杯咖啡中，加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。 2.月
2015-06-26 恶习 不知不觉 流失 营养 -
国内有机咖啡少有认证
如今，咖啡渐渐成为人们日常生活中的一种重要饮品。随着健康生活观念越发深入人心，健康、原生态的有机咖啡也获得不少咖啡爱好者的追捧，“在售的有机咖啡是真的吗？”也成为消费者关注的话题。
2014-06-18 咖啡新闻 有机咖啡 咖啡百科 -
孕妇偶尔喝一次咖啡可以吗 喝咖啡失眠原因 一天喝多少克咖啡为好
喝咖啡常识： 喝咖啡适量就好，营养师建议一日总咖啡因补充量不要超过300毫米。 咖啡是许多人每日必需的饮品之一，但每天到底该该喝几杯咖啡才不致于超量，一直以来都是公众关注的焦点，由此，营养师林世航近日于食药署《药物食品安全》周报》指出，只要每日
2019-10-16 孕妇 偶尔 一次 咖啡 可以 失眠 原因 一天 多少 为好 -
正确的喝咖啡方式 大家掌握起来
金科美是李惠利医院的营养科主任副主任营养师。她从营养学角度，给大家说了几条关于咖啡的知识。 一般情况下，健康人每天所喝的咖啡最好不要超过300毫升。 咖啡如果摄入过量，不但会诱发心脏病，还会刺激胃黏膜，引起胃部不适，长期过量摄入咖啡因，可能会引
2015-04-01 正确 咖啡 方式 大家 掌握 起来 金科美 科美 李惠利 院 -
精品咖啡基础常识 正确的喝咖啡方式
金科美是李惠利医院的营养科主任副主任营养师。她从营养学角度，给大家说了几条关于咖啡的知识。 一般情况下，健康人每天所喝的咖啡最好不要超过300毫升。 咖啡如果摄入过量，不但会诱发心脏病，还会刺激胃黏膜，引起胃部不适，长期过量摄入咖啡因，可能会引
2015-05-20 精品 咖啡 基础 常识 正确 方式 金科美 科美 李惠利 院 -
咖啡因中毒是怎么一回事？
【营养师在线】 疲劳时靠咖啡提神或适得其反 4月17日，演员曹颖在微博上发文感慨刚刚经历了劫后余生。原来她在高速路上心悸气短，险些撞车，最后坚持下高速，送医院抢救才转危为安。据她表示，是因为熬夜工作后喝浓咖啡提神。这则消息也让咖啡因中毒成为了网
2017-04-21 咖啡因 中毒 怎么 一回事 营养师 在线 疲劳 咖啡 提神