饭前喝咖啡好还是饭后喝好 早上喝咖啡影响午睡吗 远动前喝咖啡？

喝咖啡的最佳时间是几点？ 早上起来喝上一杯热腾腾的咖啡便可神清气爽，但是，你有没有留意到：不同时间段喝咖啡的功效是有差别的，本来喝咖啡就是为了让自己精神状态更好些，既然要喝咖啡，也知道咖啡的益处，当然还得知其然并知其所以然，明明白白在最佳时