每天一杯咖啡能护眼？ 喝咖啡的好处

　　近年来，受制于较大的学习压力，缺乏对眼睛的保护，很多小朋友从小就带上了近视眼镜。家长对此倍感纠结，如何能够保护好小孩的视力成为了一种家长困难的课题。为解决家长们的烦忧，小编最近在网上看到了相关的报道说每天喝一杯咖啡竟然有助于保护眼睛。

　　喝一杯香醇的咖啡原来不仅可以帮助你提神醒脑,还有意想不到的好处。美国康奈尔大学一项新研究发现,每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织,是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。而生咖啡中含有9%左右的绿原酸,这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。

　　了解了咖啡这一特质后，也许很多小孩都会自豪地说，每天喝一杯咖啡，爸妈再也不用担心我的视力了。