喝咖啡还是喝茶对健康更好？

很久很久以前，一位来自西方的饮料骑士“咖啡”，和一位来自东方的饮料骑士“茶”相遇了，他们不相上下、各有千秋，而且粉丝数量都相当庞大，为了一分高下，他们终于开战了!喝咖啡还是喝茶?如果这个问题对你来说难以抉择，那就关注这场“决斗”吧咖啡vs茶的终极PK!究竟哪个更适合做我们生活中的“水伴侣”?让我们拭目以待吧~

第一回合成本战

不管是加工还是运输，茶的成本都比咖啡低很多。不仅如此，茶在加工过程中不会对环境造成污染，堪称“环境友好型”选手。

所以，茶获胜了，因为茶比咖啡便宜!

第二回合口腔卫生战

经常喝咖啡容易使人的牙齿变黄，还有可能引发口臭等各种口腔问题。然而，茶中含有氟化物和抗氧化剂，有助于防止蛀牙，红茶中的单宁酸还可以杀死口腔中的细菌。

这一关，茶又赢了，因为茶比咖啡对口腔更有益。

第三回合心脏健康战

常喝咖啡会导致高血压、高胆固醇、心脏病等问题。相反地，茶有着很好的疏通血管和降低血压的作用。另外多喝茶还可以预防癌症和心脏病，减少甘油三酯。

茶又一次打败了咖啡，因为茶对心脏的益处比咖啡多。

第四回合咖啡因战

咖啡中的咖啡因含量明显高于茶，当你喝咖啡过量时你的身体将出现紧张、心跳加快、手不停颤抖等情况。但是茶叶中微量的咖啡因则不会让你如此尴尬，它不仅不会让你紧张，反而会让你的血流速度变慢，防止心跳过速的现象出现。

茶又得分了，因为茶中的咖啡因对人的副作用小。

第五回合效率战

如果你想好好地享受一杯下午茶，放松心情，喝茶无疑比喝咖啡要省事多了。你不必把时间都浪费在研磨咖啡豆上，你所要做的只是烧开水，泡茶并享受!

经历了这样的5个回合，茶以5比0打败了咖啡，成为了人们的最佳“水伴侣”!

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