喝咖啡的六大好处,听听专家怎么说
发表于:2025-03-29 作者:咖啡编辑
编辑最后更新 2025年03月29日,咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。 咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收,还具有促进人体新陈代谢的作用。 促进血液循环
咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。

咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收,还具有促进人体新陈代谢的作用。
促进血液循环
咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛缓解,精神舒畅。
快速通便
咖啡是一种快速通便剂,可能是 咖啡刺激肠胃激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。
治疗偏头痛
咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝 咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10~30分钟后才发生作用。
抑制气喘
咖啡由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。
有助醒酒
咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝 咖啡,可促使酒精代谢而成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。
减少胆固醇
咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。
2014-08-28 16:11:02
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