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为什么咖啡不能叫醒我 咖啡因是一种精神活性物质对影响不同

发表于:2024-11-23 作者:咖啡编辑
编辑最后更新 2024年11月23日,尽管咖啡因很棒,但它绝对不会平等地影响我们每一个人。就个人而言,有人可以在喝一小杯之后就感到兴奋,但许多人声称咖啡因的作用并不完全相同,有人说喝了咖啡后更加的好睡觉,完全达不到提神的作用。你就会想:为什么咖啡不能叫醒我?前街告诉大家这些常

尽管咖啡因很棒,但它绝对不会平等地影响我们每一个人。就个人而言,有人可以在喝一小杯之后就感到兴奋,但许多人声称咖啡因的作用并不完全相同,有人说喝了咖啡后更加的好睡觉,完全达不到提神的作用。你就会想:“为什么咖啡不能叫醒我?”前街告诉大家这些常识,其实咖啡也是一种农作物来的,至于对人是否有用也是要看每个人的体质情况的。有些人喝不得咖啡,一喝就会不用睡觉了,精神得很;有些却起到反作用,睡眠更好了;有些会身体不舒服等等,这些都是咖啡因在对人的身体起作用。那我们一起来看看究竟咖啡因是什么东西?

什么是咖啡因?
咖啡因实际上是一种精神活性物质,这意味着你早上喝的咖啡与许多消遣性药物的作用相似。咖啡因通常会使人更加警觉和清醒。这是因为这种化学物质本身能够进入你大脑中的特殊受体,并阻止其他发出困倦和困倦信号的化学物质。

有趣的是,正是由于这个原因,许多咖啡饮用者报告说,如果他们没有得到咖啡因的修复,就会头疼。因为我们的身体逐渐习惯于这些受体被阻断,我们的大脑学会产生越来越多的腺苷,这是一种告诉身体进入睡眠状态的化学物质。当我们缺乏咖啡因时,这种腺苷会充斥我们的大脑,而且可能过多。

 

所有这些看起来都很可怕,但别担心,咖啡豆中的咖啡因实际上也有很多积极的作用!例如,这种特殊的化学物质可以减少炎症和减轻疼痛,而且它也只是一般地改善情绪。

但为什么它对我们的影响各不相同?
因为我们的身体体质各不相同,所以咖啡因的影响确实最终成为一个个人问题。例如,有些人的腺苷受体不太适合容纳咖啡因。结果是咖啡因只是在大脑周围滑动,而不会产生影响。

但除了这些遗传差异之外,还有重要的生活方式因素在起作用。由于我们的身体适应这种化学物质的方式,许多人开始产生咖啡因耐受性。这类似于我们的大脑可以慢慢建立对其他化学物质(如 THC)的耐受性的方式。

因此,如果你发现自己早上坐在那里困惑不解,手里拿着一杯咖啡,但还是一如既往地困,别担心,这是咖啡因对我们产生不同的影响而已。这种影响有些是遗传的,有些是建立耐受性的结果,有些这种变化甚至可能只是因为一天。事实证明,咖啡因可能不是每个人的神奇药物。

当然,有些喜欢咖啡,但又怕咖啡影响着自己睡眠,那怎么办呢?那就可以尝试喝无因咖啡或是低因咖啡,前街就有一款哥伦比亚咖啡中的低因咖啡,口感非常好哦,欢迎大家来前街咖啡品尝!

2021-09-06 10:20:41
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