喝茶与喝咖啡 喝茶与喝咖啡的好处 茶、咖啡——喝茶的好处
发表于:2025-04-03 作者:咖啡编辑
编辑最后更新 2025年04月03日,喝茶与喝咖啡的好处 喝茶和喝咖啡已经成为很多人的生活习惯,茶和咖啡这两种饮品各有各的好处,下面就和大家分享一下喝茶和喝咖啡各自的好处! 喝茶与喝咖啡的好处 工具/原料 茶、咖啡 喝茶的好处 1 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 2 茶能消除疲劳
喝茶与喝咖啡的好处
喝茶和喝咖啡已经成为很多人的生活习惯,茶和咖啡这两种饮品各有各的好处,下面就和大家分享一下喝茶和喝咖啡各自的好处!
喝茶与喝咖啡的好处
工具/原料
茶、咖啡
喝茶的好处
1
茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
2
茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3
饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4
茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
5
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6
饮茶能抑制细胞衰老,延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
7
饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8
饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
9
饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
10
饮茶可以预防老年性白内障。
11
茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
12
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
13
饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
14
防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
END
喝咖啡的好处
1
适量的咖啡因可以刺激大脑皮层,促进感觉、记忆,活跃心机的机能,使血管扩张促进血液循环,并提高新陈代谢的效能
2
恢复疲劳,头脑灵活
预防癌症
帮助消化,防止胃下垂
分解脂肪,控制体重
去除口腔异味 、咖啡因有消除蒜味的效果
促进血液循环
快速通便
治疗偏头痛
抑制气喘
有助醒酒
减少胆固醇

2016-03-21 15:45:44

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