咖啡健康 常年喝咖啡对心血管有害

　　咖啡味道香醇可口，且具有提神的功效，受很多办公室白领的青睐，尤其是年轻女性们，但咖啡饮的过量未必就是件好事。据新闻网报道，苏州一位20多岁的女公务员为追求瘦身每天只喝咖啡或是碳酸饮料，几乎从来不喝白开水，经体检发现骨质疏松。中国医师协会心脏内科医师会员、上海远大心胸医院心内科主任医师孟庆智提醒，咖啡少量饮用没有问题，但喝的过量易增加罹患心脏病的风险。

　　孟庆智主任告诉我们，心脏病患应少喝或不喝咖啡，因为咖啡因会增加心跳速度而造成心脏缺氧，加重病情。咖啡也有一些不宜饮用的时候，小编特整理了以下饮用咖啡的“五不宜”。

　　第一，不宜吸烟时喝咖啡。研究表明，吸烟时喝咖啡可导致大脑过度兴奋，咖啡因在尼古丁等诱变物质的作用下，还会使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。美国一项研究证明：大量喝咖啡。同时也大量吸烟的人，容易患心脏病。但是戒烟后，单饮咖啡和冠心病的发生就没有关系了。因此，爱喝咖啡的人，最好戒烟，至少喝咖啡时不要吸烟。

　　第二，服用某些药物时不宜喝咖啡。服用痢特灵、异烟肼等药时，不宜喝咖啡。否则可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛、心律失常和抽搐等症状。

　　第三，冠心病人不宜喝咖啡。咖啡中的咖啡因能使人体血液中的胆固醇增高，可导致与动脉有关的低密度脂蛋白增多。因此，冠心病人不宜喝咖啡，否则有加重病情的可能。美国波士顿大学医学中心曾公布了关于咖啡与心绞痛发生心肌梗死的关系的研究结果：平均每天饮用3-5杯咖啡的人，发生心肌梗死的几率比不喝咖啡的人要高50%左右;平均每天喝6杯以上者，这种几率要增加l倍。

　　第四，儿童不宜喝咖啡。儿童对咖啡因的耐受力和排泄能力较弱，喝咖啡有可能引起躁动不安、恶心、呕吐等症状。婴幼儿的脏器娇嫩，发育尚不健全，尤其神经系统尚不健全，喝咖啡可造成神经系统功能紊乱。因此，婴幼儿不但不能喝咖啡，也不宜喝含咖啡因的可乐饮料。

　　第五，孕妇乳母不宜喝咖啡。孕妇喝咖啡，咖啡因可迅速通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的正常发育产生不利影响;如孕妇长期过量饮用咖啡，会导致胎儿神经系统发育异常，出现弱智、肢体活动能力差等不良现象。乳母喝咖啡，咖啡因可通过母乳对婴儿产生不利影响。