为什么喝咖啡会很困 喝咖啡犯困是什么原因 喝咖啡犯困是什么体质
发表于:2024-11-02 作者:咖啡编辑
编辑最后更新 2024年11月02日,「别喝咖啡,会睡不着」说这句话的源头是因为咖啡可以提神,咖啡提神已经成为人类的共识了,但不少人在喝咖啡的人却出现了这样的疑惑:同样是喝咖啡,别人越喝越精神,自己 喝咖啡反而更困 了,这到底是什么原因呢?难道喝了假咖啡? 为什么有人越喝咖啡越醉
「别喝咖啡,会睡不着」说这句话的源头是因为咖啡可以提神,咖啡提神已经成为人类的共识了,但不少人在喝咖啡的人却出现了这样的疑惑:同样是喝咖啡,别人越喝越精神,自己喝咖啡反而更困了,这到底是什么原因呢?难道喝了假咖啡?
为什么有人越喝咖啡越醉?科学的解释是酱紫的
一,你缺乏维生素了
咖啡传递给众人的共识是一种较为柔和的兴奋剂,可以提神改善人的精神状况,事实上,咖啡确实可以提神,但提神的效果还得因人而异。
对咖啡过敏的人来说,喝了咖啡之后新陈代谢速度会加快,代谢需要消耗维生素B,这时会加大人体内与神经,肌肉协调有关的乙族维生素的消耗,当人体维生素乙充足时,咖啡起提神效果,反之,维生素乙较为缺少时,喝了咖啡反而更想睡觉。
二,你体内的抗体在作怪了
咖啡因有一个不好的地方:一旦你喝咖啡上瘾了,便需要越来越多的咖啡因与你疲惫的精神状态做“斗争”,或者直接导致你对咖啡因“免疫”了。
此外,对咖啡因不敏感的人,有可能是你体内有大量强大的咖啡因抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用,这时候再喝上一杯咖啡也就更加困了。
三,你的咖啡伴侣出了问题
咖啡伴侣一般为牛奶或糖,糖含有碳水化合物,对人有催眠作用,如果你本身就已经很困了,这时候喝上有催眠作用的含糖成分,会导致更想睡觉。
但半个小时后咖啡因可以调动你的中枢神经系统,使它们又处于兴奋状态,如果你熬过了前半个小时,这时候你会感觉活力满满。
四,你可能真的太困了
当身体处于极度疲惫的状态下,一杯小小的咖啡是无法与你的睡意“对抗”的。
喝了咖啡不但没能提神,反而愈发想睡觉的人,可能问题就出在以上四大因素了。
为什么
咖啡
会很
犯困
是什么
原因
体质
别喝
会
云南精品咖啡产地
咖啡网
挂耳咖啡的正确冲泡方法
咖啡豆种类
防弹咖啡
摩卡壶煮咖啡优缺点
咖啡豆排行榜前十名
中国咖啡网
澳瑞白
澳白咖啡
咖啡豆
耶加雪菲
咖啡网
手磨咖啡
云南咖啡
手冲咖啡和咖啡机区别
咖啡
瑰夏咖啡
精品咖啡豆
花魁咖啡
咖啡豆
耶加雪菲
咖啡网
手磨咖啡
云南咖啡
手冲咖啡和咖啡机区别
咖啡
瑰夏咖啡
精品咖啡豆
花魁咖啡
- 上一篇
巴西 钻石高原 圣安东尼奥庄园 巴西手冲咖啡豆推荐
专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 巴西 圣安东尼奥庄园 经典混种 Santo Antonio Estate是一个集中围绕圣安东尼奥镇 杜安帕鲁 米纳斯(Minas)南部的几个中大型庄园,利用先进的种植和加工技术生产而成。 集团雇用一
- 下一篇
为什么也门的咖啡豆特别小 也门马大利精品咖啡介绍
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 也门马大利 Yemen Mattri 也门摩卡 拥有绝妙的层次滋味,既是狂野却又内敛多变 干燥的阿拉伯土壤,空气中又缺乏湿气,让生长于此的咖啡豆特别硬且小,也因为独特的气候型态,让 也门摩卡 拥有绝妙的层
相关文章
- 非洲咖啡豆特点-埃塞俄比亚 西部产区(咖法、利姆、吉马、班齐马吉、阿瑞查)和东部产区 哈拉
- 花魁咖啡豆是什么 花魁咖啡为什么叫花魁?它的产地是哪里
- 手冲十大最好喝的咖啡豆 精品咖啡豆都有哪些国家产区
- 云南咖啡哪家好 云南花果山口感香味 云南咖啡种类和价格
- 危地马拉花神咖啡豆风味口感特点描述
- 如何弄懂瑰夏咖啡豆的分级档次划分 如何冲出瑰夏咖啡独特风味
- 洪都拉斯咖啡产区介绍和咖啡豆的特点口感 风味描述 咖啡处理法介绍
- 云南咖啡豆都是特殊处理法香精豆吗?卡蒂姆精品咖啡豆风味口感香气特征描述简介
- 耶加雪菲沃卡咖啡豆产区 风味和口感特点的介绍 手冲冲煮手法教程
- 非洲埃塞俄比亚咖啡豆手冲耶加雪菲有什么基本风味特点和优势